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Jardín de Infancia José Gil Fortoul

(CIUDAD ANACO)

.... Una lectura para mi gente.... La paz comienza por casa.....

En esta época de crisis y cambios, debemos buscar más que nunca el equilibrio entre lo externo y lo interno, para experimentar la lenitud espiritual y el reencuentro con nuestro mundo interior, en donde están las respuestas a nuestras preguntas y necesidades.
* Practica el agradecimiento: Lo más importante de todo lo que está sucediendo en este momento es que estás vivo. Estar vivo es un regalo, algo tienes que hacer,.... agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y haz buen uso de ellos, muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo.
* Observa tus pensamientos: ¿Sabías que lo que piensas de un problema es más importante que el problema en sí? Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos.... pero, haz el esfuerzo por volverte más positivo y mejora tu actitud.
Evita ser portador de malas noticias, no te involucres en chismes o comentarios negativos hacia otra persona, vive y deja vivir.
* Acepta lo que no puedes cambiar: El pasado ya no importa, pues ya ocurrió, olvídate de los malos sentimientos, vive tu duelo, perdona y libérate del peso que por tanto tiempo haz cargado.
Comienza de nuevo, puedes progresar y cambiar tu situación personal. Comienza a ver los inconvenientes como oportunidades y rocura darle una respuesta creativa a cada situación.
* Entrega el 100% en todo momento: Comprométete a dar y recibir en abundancia, ofrece a quien te encuentras siempre un pequeño regalo: una sonrisa, unas gracias, un saludo, una palabra de aliento... mantén en circulación la verdadera riqueza de la vida. Muestra interés, aprecio y comprensión por los demás.
Silenciosamente envía pensamientos d amor, solidaridad, paz y alegría.
* Abrete a la comunicación: Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir tus ideas y sentimientos.
Deja de esperar a que otros se comuniquen contigo, toma la iniciativa y acércate para compartir y crear soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos.
Además, recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias que nos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos.
* Libera la rabia: Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira. Cuando te dejas llevar por ella, terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones con los demás. Respira imaginando que sale de ti con cada respiración, practícalo hasta que te sientas mejor.

* Elaborado por Hewelim Quijada. Directivo de Preescolar
* Tomado de la revista Estampas, Maite Punto y Aparte, pag. 41.9 de Marzo de 2.00
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